Esercizi per la vista
Esercizi per migliorare la vista
Anche se il passare del tempo e altri fattori sono determinanti nel degrado della vista, è sempre bene eseguire degli esercizi per la vista, per mantenerla allenata. Questi esercizi descritti nell'articolo possono essere molto utili.
Gli esercizi per la vista sono uno dei modi migliori per mantenere allenato il tuo organo oculare e, a sua volta, renderlo più agile. Prova gli esercizi che ti proponiamo di seguito.
Alcuni dicono che il modo migliore per allenare la vista è "scrivere" sulla parete con gli occhi. Cioè? Basta fissare la vista su un muro e immaginare (senza muovere la testa) di scrivere su di esso , ma tracciando le lettere con gli occhi. All'inizio non è facile.
Un altro interessante esercizio per la vista è il classico "seguire la matita".Mantieni una matita orizzontale, allontanandola dagli occhi stendendo il braccio. Poi avvicinalo lentamente mentre segui fissando la matita con gli occhi. Avvicinala fino a quando non la riesci più a vedere. Poi ritorna ad allontanarla, ripetendo varie volte.
Il seguente è un classico esercizio epr la vista, ma soprattutto per mantenerla agile e aiutarla a mettere a fuoco più velocemente. È fantastico e vedrai che buon lavoro.
Trova la 'C':
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Trova il‘6′:
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Trova la ‘N’:
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Trova la ‘|’:
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La ‘O’:
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