Muña Muña: scopri a cosa serve e come preparare quest'erba medicinale
Un'erba digestiva molto popolare in Sud America
La Muna muna, o anche solo muna, è un'erba molto popolare in alcune regione dell'America del sud. Vuoi saperne di più sulle sue proprietà? Basta leggere questo articolo.
Hai mai sentito parlare della muña muña? Di sicuro, se sei sudamericano, l'avrai bevuta o magari farà parte della tua vita, perché quest'erba che proviene da un arbusto, si usa estensivamente in paesi quali Argentina, Brasile, Bolivia, Perú, Cile e altri.
Le sue qualità sono davvero molte e interessanti. Per questo, continua a leggere e scopri di più su questa grande alleata naturale per la tua salute chiamata muña muña.
Benefici della muña muña
Vuoi scoprire le proprietà medicinali della muna muna? Si tratta davvero di una pianta eccezionale.
- È una pianta digestiva. Senza dubbio è il suo uso principale. La muna è geniale per qualsiasi problema legato allo stomaco o alla digestione. Come quasi tutte le piante mentolate, è ottima in caso di indigestione. Prendilo come infuso dopo i pasti, funziona anche per combattere i gas e altri problemi gastrici.
- È buona per i polmoni. Oltre ad avere un buon potere per la digestione, favorisce anche la respirazione. Si può usare in infusi o anche con vapori. Funziona come espettorante e per i bronchi. Dovresti usarla in inverno.
- Serve come stimolante. È buona per combattere la nausea, per la concentrazione e sembra aiuti anche la circolazione.
- Ha benefici disinfiammanti. Ad esempio, si prepara e si beve in infuso quando si ha una caviglia infiammata o ritenzione di liquidi.
- Considerata la "pianta dell'amore". Nell'uso tradizionale in America, è molto usata dalle coppie che hanno bisogno di stimolo. È uno degli usi più comuni.
Preparazione della muña muña
In infuso è il modo più normale di assumerla. Impara a prepararla.
Ingredienti
- Mezzo litro di acqua
- Due cucchiai di muna secca
Preparazione
- Metti due cucchiai di foglie secche di muna in una teiera. Aggiungi mezzo litro di acqua bollente, copri e lascia riposare 5 minuti.
- Cola ed avrai la muna pronta da bere. Potrai godere dei benefici di questa infusione mentolata.
Adesso basta trovare un po' di muna e iniziare a mettere in pratica.
Controindicazioni della muña muña
- Può causare problemi di tossicità epatica, quindi chi soffre di problemi al fegato deve ricordarsene.
- Da vietare in gravidanza e allattamento, per ovvi motivi.
Dove trovare la muña muña
La cosa più facile è in erboristeria. Ma in quelle molto specializzate, con molte erbe e di origine latinoamericano. In Perú, Bolivia, Chile o Argentina è facilissimo trovarla. Ma puoi anche provare in siti web de fiducia. Soprattutto nei luoghi in cui già hai avuto esperienze positive.
Altre erbe americane dalle caratteristiche simili
- La erba mate. Un'erba geniale stimolante e perfetta in infusione. Si trova abbastanza facilmente in tutto il mondo.
- L'infuso di peperina. Un'erba digestiva mentolata molto comune in Sud America. Perfetta dopo i pasti.
- L'infuso di burro. Molto tradizionale in Argentina e Cile. Ideale per chi ama le erbe aromatiche e medicinali.
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